懷孕時,體重增加不超過10公斤最理想,當時我也是抱持著控制在10公斤以內,日後生產完畢才不會減肥的太辛苦。未料,懷孕初期因為胃食道逆流,食量降低,反而比懷孕前更瘦,再者,受到婆婆的激勵(?)總在我耳邊念叨大姑懷孕才胖6公斤,讓我莫名燃起戰火,心想我也要控制在6公斤以內,別人可以做到我也可以,抱持著這樣的信念,開始了我的養胎不養肉之旅。
我是一個很注重身材的人,不能忍受也無法想像自己因為懷孕而身材走樣回不去,那樣我會不開心,為了避免胖太多,日後受減肥所苦,不如在懷孕時,多忌口,還給自己產後苗條身材。經常聽到:「懷孕就是要開心吃啊!」這我認同,可是開心吃不表示可以吃很多,適量才是重點。