🤰 W21～W24 | 台兒診所高層次超音波（林丹薇醫師）
21W：
• 原本雄心壯志要看完金鐘獎頒獎典禮，但是地方孕婦晚上10點多就累了，還是不要為難自己的身體，去睡覺比較實在。隔天早上起床看新聞，楊謹華再度摃龜，還好前一晚早早就寢，不然我應該會生氣。
• 週末抽空去無印良品、Uniqlo看無鋼圈內衣，先到無印良品，找到我現在穿的款式，但是沒有L號，看到另一款式有L號，但不是後扣式而是直接套上，有點像運動內衣那種的感覺，我看了看，覺得很難穿脫，放棄無印良品，改去Uniqlo。意外發現Uniqlo的無鋼圈內衣大多都很好看，但是都好硬，好不容易找到一款是好看又軟的材質，試穿時才發現也不是後扣式，加上一件799比無印良品要貴，決定放棄Uniqlo折回無印良品。（為了要買件舒適的無鋼圈內衣好累啊～）試穿了L號無扣內衣，罩杯剛好，但是乳房下緣被勒很緊，H先生又幫我多拿幾件內衣進試衣間試穿，最後發現XL後扣式穿起來最舒服，雖然罩杯填不滿（大笑）但下緣穿起來不勒，也在此時驚覺自己竟然要穿XL的內衣感到一陣暈眩。
• 晚上H先生趴在我的肚皮上，想聽聽寶寶的聲音，最一開始寶寶沒有抖動，H先生輕輕喚：「寶寶～我是爸比～」沒多久，寶寶竟然開始抖動了，H先生觀察完說：「會先有水聲，接著是震動，如果沒有震動，就是很安靜沒有水聲。」今日的新發現。
下午掀開上衣摸摸寶寶，赫然發現肚皮上有很多小紅點，不會癢，看起來也不像是過敏，上網查資料，寫說是「妊娠皰疹」（自己亂查的，不確定是不是喔）不用太擔心，到了晚上就幾乎消失不見了，隔天早上有出現一些小紅點，之後也自己消失，尚不知為何有小紅點。
之前用牙線剃牙都會流血，想說是不是懷孕後變敏感，有人說使用兒童牙膏可以改善，我也改用草莓口味兒童牙膏。不用不知道，兒童牙膏是噁心的草莓味，怎麼漱口都無法擺脫那味道（崩潰）之後學乖了，用2/3一般牙膏+1/3兒童牙膏一起刷牙，才能順利使用兒童牙膏。實測後發現，還是會流血，只是有變少，目前還是繼續混搭刷牙中。
22W：
• 平時樓上鄰居都是週末才回來，這天趕在中秋連假前就回來住，而且還是大半夜，小孩跑跳、吼小孩、洗澡，被吵到半夜一點才睡覺。
• 今年中秋節罕見沒有烤肉，不過前一晚吃了自己煮的辣味文蛤義大利麵，這天是一直肚子絞痛+拉肚子，我笑說也太中秋應景了。接著是H先生掛病號，診斷是感冒+扁桃腺發炎+發燒，開了抗生素，回家要多休
息，中秋4天，我們幾乎都在家中，一個拉肚子一個感冒病殃殃，還是在家中好好休息趕快康復要緊。
• 終於在22W時下載了懷孕app：280days，而且是爸爸媽媽可以共享使用，裡面有寶寶各時期的發展、媽媽狀態，個人覺得很實用。
Alice來探望我們，依舊帶來滿滿恩典牌，有孕婦裝、哺乳衣、玩具、背帶、溫奶器、奶瓶、托腹帶、汽車安全座椅、字典等等，家中的閒置空間已經塞滿恩典牌的寶寶用品，很感謝Alice的神救援，讓我們省下很多錢，感恩讚嘆恩典牌。
• 從懷孕6W開始就胃食道逆流，嚴重時甚至要坐著睡覺（哭），一路逆流到22W總算好轉許多。H先生說：「妳懷孕後，食量只有以前的1/2～1/3，根本是小鳥胃，買一份餐都能分2次吃，好省吃飯錢。」孕期來到22W，食量回到正常偏少，總算比較吃得下了。H先生說：「有發現最近妳沒有老喊著喉嚨很滿～看來逆流好很多了。」不過，醫生說越到後期，逆流會越嚴重，會一路逆流到生產（抖）希望現在不是我的快樂孕期而已。
Alice也帶來了一本字典，要我們沒事沒事翻閱字典，找找寶寶的名字。
我想了幾組名字，H先生喜歡其中一個字，這字訂下來了，另一個字讓H先生取，有天晚上H先生翻了整晚字典，都沒有看到喜歡的字，我說沒關係，還有時間慢慢找，會找到的。
關於寶寶的名字：即使身處看似先進的現代，仍然有許多新手爸媽把孩子的命名交給算命師，我無意批判，只是覺得，能為自己的孩子取名字是一件很有意義的事情，寶寶的名字有著爸爸媽媽的祝福與期許，我們不想把這麼珍貴的機會讓給一位毫不認識的陌生人。
• 這天早上量體重，竟然一口氣增加0.6kg！（臉已嚇歪）昨天吃的奶油燉飯、月餅、蛋糕、仙草都化為數字報復我了！該不會我已經到了吃什麼都會胖的時候了（哭）看來要認真控制飲食了，盡量維持一星期增加不超過0.5kg。
關於體重：越瘦的人可以胖的公斤數越多，這我知道，可是大多時候都是胖在媽媽身上而不是胎兒啊～～～如果我是一般正常飲食而體重增加，我會接受，畢竟是很自然的事，但若是因為管不住自己的嘴亂吃而胖，我會很懊惱。有人說懷孕就是想吃什麼就吃什麼，有開心的媽媽才有開心的寶寶呀！是呀，可是媽媽亂吃的結果就是體重報復，一點都開心不起來好嘛～會那麼在意體重變化倒也不是擔心身材走樣，也是考量到自己是高齡產婦，也擔心會有孕期疾病，還是清淡點好。
• 白天上午有2次覺得陰部悶悶痛痛的，像是以前月經要來之前的感覺，不太舒服。上網查了一下，一說是沒有出血不需要看醫生，一說是寶寶在擴建子宮造成的悶痛，也有說是恥骨痛，想著即將要做高層次超音波，就先臥床休息，下午沒有再痛，沒有出血，有正常胎動，應該無大礙。（高層次林醫師說是子宮收縮）
• 寶寶的可愛胎動進化史：抖動-震動-滑行
晚上把手放在肚皮上，手掌有感覺肚皮在畫圈圈，可以感受到寶寶在滑行。後來H先生也有摸到寶寶的滑行胎動，直呼太有趣了，到底要怎麼動才會滑行呢？
台兒診所高層次超音波：
早在許久之前H先生就預約好台兒高層次，我們選上網路上好評不斷的林丹薇醫師。在前幾天會有手機簡訊、打電話來提醒當日要記得來做高層次，覺得滿貼心。
我們大約早上8:20抵達診所，很神奇是位於一棟大樓中，報到之後要我們先找座位，並休息一下。
工作人員要我們看桌上黏貼的紙，有怎麼看報告，要先註冊、登入，之後高層次報告出來，就進入系統下載報告。隨後到櫃檯邊量體重，寫資料表、付款，我將辛苦存下的三倍券拿出，竟然只收現金！！！我跟H先生很狼狽在櫃檯前翻錢包湊足了5100元，接著就能上樓到超音波室了。
進入超音波室前，放射師跟我們要了之前產檢的所有超音波照片（我猜要建檔用？）走進裡面的區域，裝潢的很典雅，我覺得很像是一間間舒適的SPA按摩間。首先要做陰道超音波，我在脫褲子時，放射師問有無帶羊膜穿刺報告，我說應該有，在外面先生那邊，接著躺平做陰道超音波，放射師說子宮頸3.7公分，大於2公分都ok。
放射師先做一輪初步的超音波，告知寶寶此時的狀態是頭朝下，臉朝左邊，現在胎位還不固定，會在肚子中上下左右跑。邊照超音波邊講解，我抬頭看前方大螢幕，說著這是心臟、心房心室、動脈、內臟、頭圍、腿骨長度、手骨長度等，但是寶寶用手抓住腳，有些部位照不到，放射師用力壓肚子、捶打我的肚子，真的很痛！！！
第一輪折騰完之後，換林醫師進來幫我做高層次，林醫師聲音很溫柔，動作卻很熟悉又快速，一樣一邊講解一邊照超音波，我覺得就是剛才放射師的再來一次，只是比較詳細，不過寶寶擠在左邊不肯動，林醫師戴上手套說要推我的肚子了喔，希望可以看到其他角度，但還是看不到左手、耳朵、心臟某些角度，要我休息一下，先去上廁所再來。林醫師說寶寶沒有在睡覺，是醒著的，聽完後，我跟H先生說：「這麼小就知道要裝睡，也太聰明了！」有在超音波看到寶寶打哈欠，好可愛。
上完廁所回來，又換其他2位放射師幫我超音波，說是要測試儀器有無人為誤差，所以今天連同林醫師，有4位幫我做超音波，我這5100元好夠本。因為寶寶的姿勢都不變，中場休息吃點心，且時間點也是我平時吃點心的時間，我們有自備香蕉，才拿出香蕉剝皮而已，寶寶就知道吃點心時間到了，抖動了好幾下。
吃完香蕉，林醫師進診間，這次手沒有抓住腳了，順利看到左手（林醫師說寶寶的手指好長好漂亮！）也有數手指頭。最難看到的是耳朵，寶寶左手、右手都擋在右耳旁邊，一直沒辦法看清楚整個耳朵形狀，最後我翻身、東喬西喬，寶寶慢慢把手移開，順利檢查完全部。耗時1.5小時。
因為肚子要反覆塗抹很多膠，我的內褲有一半都是濕濕的膠，穿起來很不舒服，建議可以帶一件乾淨的內褲，做完高層次可以替換，會比較舒適。
做完高層次之後，到外頭等待，本以為可能需要去外頭吃午餐再回來看報告，誰知道報告也是神速製作，5分鐘後叫我們到小房間，放射師拿報告進來解說，報告連結會寄到email，要自己下載存起來。
後記：直到做完高層次隔天晚上，我擦乳液時，都覺得肚子會痛，就知道有多用力推肚子、捶打肚子了。
搭北捷時，忽然想到可以申請好孕讓座貼紙，工作人員問我有無在網路上申請LED的？我滿頭問號直說：「沒有誒，現在要網路申請才能領嗎？」接著借走我的媽媽手冊，飛速作業後還給我，並遞給我新版的，是有燈光的讓座圓環，拿到時我說也太炫了，不過一直發亮放在包包上有點傻。
希望一般民眾不要搶博愛座，也不要裝睡佔用座位。
23W：
第一次穿孕婦褲。懷孕前的寬鬆褲子穿著都覺得很緊不舒服了，拿出Alice給的孕婦褲，從中撈出一件小肚子的尺寸，下半部是一般的牛仔褲，上面是寬鬆的軟布，穿起來很舒服，H先生說很顯瘦，一點都不像孕婦，聽得我心花怒放，我說：「看褲頭就知道是孕婦褲了啦！」H先生說：「哪會有人知道啊？」
有晚睡覺，覺得怎麼睡都腰痠背痛很不舒服，想著試試使用托腹帶，因為肚子不
大，反覆喬角度才終於托好，有托腹帶幫忙，似乎腰比較不痛，不過綁上托腹帶，寶寶似乎不喜歡，翻滾得很厲害。現在的狀態是，在家不用托腹帶，出門一律使用，而我會事先告訴寶寶，要出門了，要使用托腹帶了喔，但是依舊翻滾，無解。
久違的游泳日，之前產檢，醫師說胎盤有點低，讓我嚇到以為要臥床了，也不敢去游泳，經過高層次林醫師首肯，可正常生活也能游泳，才放我放心重回泳池。
隨著肚子越來越大，泳衣好緊，緊到有點難呼吸，該買新泳衣了。游到最後腳抽筋，結束這回合游泳，換好衣服，享用自己切好的金色奇異果。
• 無印良品真是孕婦的好朋友！
又買了一件XL內褲，這樣才有得替換。若之後臀部又變寬變大，又考慮去婦幼品牌購買了。
這天也添置了一件長版寬鬆的冬天洋裝，之前Alice給的幾件洋裝都是薄的，適合秋天穿，冬天要到了，趁著週年慶，給自己添置第一件孕婦裝，而且款式很大自然風，生完也能穿，不是老派的孕婦裝。
• 睡前H先生又摸到寶寶自由的滑行，他還是覺得滑行好奇特。接著H先生說：「噓～妳聽，是羊水的聲音。」我心想哪可能聽得到羊水聲音，我倆都安靜下來，果然聽到小小的啵啵聲，連我自己都可以聽到羊水聲音，又是另一個發現。
最一開始是報名我們社區的公費流感疫苗，但是時間剛好卡到我們回高雄的日期，加上新聞強力播放疫苗不足，擔心回到高雄也打不到疫苗，晚上臨時打電話到住家附近診所，詢問有無公費流感疫情，聽到還有，立刻開車衝去打疫苗。
一到診所，滿滿的都是來打疫苗的人們，從一班民眾到孩童都有，診所也有另一支較高價格的疫苗可選擇。這次是因為懷孕，才第一次打疫苗，想給自己、寶寶保護力，打下去的當下覺得很痠痛，還好劑量很少，一下就結束了。回家需要多休息、多喝開水。打完疫苗，手臂痛了3天才好，會痛是正常的喔。
24W：
好久好久沒見到Vera！趁著我的生日前夕，與Vera一起吃午餐、下午茶，聊聊最近的狀況，還有她不久前去騎機車環半島的趣事。好姐妹就是這樣，就算很久沒有見面，還是有講不完的話。這是Vera帶給我的禮物，小蘭花一盆、小蘋果一串、金色奇異果一盒，我都好喜歡。
• 24W正巧碰上我的生日，早早就訂了五星級飯店去慶生，進入慶生週，真是又快樂又煎熬，從跟Vera碰面開始，喝了蜂蜜奶茶，住飯店時，蛋糕、點心、麵包、果汁都沒少吃，更在飯店吃了一頓正餐（香宮），還捧了這個蛋糕回家（我很克制只有吃一口而已，剩下的約朋友們一起享用），大吃大喝好幾天，完全不敢量體重，接著幾天刻意吃很清淡，週末例行量體重，還比上一次少0.1公斤，呼～安全過關。
• 內衣又默默變緊了，已經往外扣第3格了，總共也才4格，好擔心一下就穿不下了，屆時若真的穿不下，就直接去買哺乳內衣了。
• 前面提到原有的泳衣已經穿不下了（哭）這幾天都在物色新的泳衣，我一直在看綁帶式比基尼，買綁帶的，比較不受到身材限制，胖瘦都能穿，只是，現在是秋冬，實體店面幾乎沒有賣比基尼了，轉向網路找，發現綁帶式樣式不多，找不到喜歡的款式，最後隨便買了一件才300多元的孕婦連身泳衣，以期有個舒適的游泳時光。
身為重度旅遊咖的準爸爸、準媽媽，心裡已經做好可能之後要大幅減少旅行的頻率，這天晚上我問H先生：「寶寶要幾歲才能出國旅遊？」
H先生想都沒想就說：「國中以前不准出國！」
蛤？為了確認我沒聽錯，再複誦一次：「國中以前不能出國？」
H先生說：「對啊！我小時候出國玩，結果都忘光了，什麼都不記得，太浪費錢了！」
我沒好氣說：「好！記得你現在說的話，之後我們再來驗收。」
Read more：我的懷孕記事
把自己的人生活得精彩並熱愛這一切，是最重要的使命。
Categories: Pregnancy Diary