🇳🇵 尼泊爾旅遊攻略,行前必讀!(內含簽證、行程、手機wifi、飲食、交通、宗教等)Nepal Travel Guide

2018/2初版 / 2019/7更新

尼泊爾旅遊攻略 閱讀完畢即可出發 

Nepal Travel Guide

You should read it before visit

關於尼泊爾,我想了十年。

看過無數本關於尼泊爾的書籍,有些有照片、插畫,有些則是純文字,書中的一切早已滾瓜爛熟,閱讀完只能讓想去尼泊爾的想法更清晰,好幾次都差一點成行,卻敗在旅伴不對、沒錢、沒勇氣中徘徊,這一次,卻是糊裡糊塗、莫名其妙成行,2017/12/30決定要去尼泊爾,12/31訂機票、收行李、換了一些美元帶在身上,訂了加德滿都前3晚的住宿,義無反顧在2018年的第一天,出發了。

直至今日,很開心今年去的第一個國家是尼泊爾,我想了它整整十年。(另一個想了十年的國家是印度!)


尼泊爾 工具書

匆匆出門,來不及到書店翻閱最新的尼泊爾指南,在網路上印了幾本攻略,帶在飛機上閱讀。這幾年的旅行,每一趟都很臨時,導致經常無法做足功課就出門,不管再怎麼趕,一定會到中國的馬蜂窩、窮遊網兩個平台看看有無旅遊攻略可下載,攻略中對於異地從人文歷史、風土民情到景點介紹、餐館推介都一應俱全,大多參考景點、交通方式,餐館跟旅店則自己上網找喜歡的,是很方便的工具書。

窮遊網攻略:加德滿都波卡拉

馬蜂窩攻略:尼泊爾加德滿都波卡拉

唯一需要特別注意的是更新日期,我會選擇最近更新的閱讀,資料才是最新、最正確的。

結果,到了加德滿都的旅店,才發現把所有攻略、文件、護照影本等資料放在飛機上沒帶走!好險APP可以下載攻略,而且還是離線版,讓我們的尼泊爾行不會太茫然。


尼泊爾 行李準備

這趟出門前,想都沒多想就決定帶背包去尼泊爾。因是冬天拜訪尼泊爾,天氣比台灣還要寒冷,背包中又各塞了一條毛毯,帶了厚重的禦寒衣物,當然,必備旅行常備藥品,還有一個購物袋。

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慶幸是帶背包去尼泊爾,因為尼泊爾的計程車超級無敵小台,後車廂打開,塞了兩顆背包就滿了,不敢相信帶行李箱,要怎麼塞進計程車中。還有兩晚住在波卡拉的山上,因為路況不佳,有一大段都是石頭、泥巴路,H先生邊走不斷喊著:「還好是帶背包來,不然這種路怎麼拉行李箱啊?」

背包旅行最大的好處就是愛他的機動性與便捷。這一次一樣全程都不托運,跟著上飛機。


尼泊爾 機票

台灣到尼泊爾無直飛班機,需要轉機,可至香港、韓國、新加坡、中國、印度、馬來西亞、泰國等國轉機。對於初次拜訪的陌生國家,一時間千頭萬緒,不知道該怎麼飛,以我自己的經驗,先查特里布萬國際機場 Tribhuvan International Airport(KTM)的資料,維基百科中有列出到達的航空公司、城市等,反推回去,選擇離自己最近、方便或是有想轉機旅遊的城市。

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太臨時決定出發,去程國泰港龍航空已經訂不到機票,最後選擇到韓國仁川轉機(不久前才進首爾玩2天,這次純轉機,沒有入境),搭乘大韓航空到加德滿都,我知道路線整個很不順,要先往上飛,再往下飛,整整多了4小時以上的飛行時間,但是,感謝大韓航空的座位好坐、飛機餐好吃,八小時的飛行很快就安然度過。

回程搭乘國泰港龍航空到香港,再搭乘國泰航空回台灣。

░ 文章閱讀1:尼泊爾 | 中華航空747-400上層艙 台北-仁川 China Airlines CI160 TPE-ICN
░ 文章閱讀2:尼泊爾 | 大韓航空 仁川->加德滿都 Korean Air KE695 ICN->KTM(含免費SKY HUB LOUNGE分享)

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尼泊爾 簽證 / 證件照

出發前,通常會到外交部領事事務局再三確定簽證,原以為到尼泊爾需要辦簽證,結果查到資料竟然是落地簽耶!這樣就方便多了。

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在機上填寫入境表格、旅遊簽證申請表格(需黏貼照片)

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一下機,H先生就衝去排隊,我則遲遲跟上,進關前,要先到旁邊櫃檯辦理落地簽證,簽證官問我們停留幾天,我們說:「18天。」

「2人80美元(現在調整為2人100美元)。」簽證官說

我們先挪到一邊算著美鈔,打算給整數。之後聽到排我們後面的韓國遊客說:「5天。」

25美元。」(調整為30美元)

「我看外交部資料寫25美元(調整為30美元)耶,為什麼我們一人要40美元(調整為50美元)啊?好奇怪。」我問

「不知道耶,就繳錢吧。」H先生說

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尼泊爾落地簽證的收據,此時才知道依停留天數不同,簽證費也不一樣

1~15天:25美元(2019/7/17調整為30美元)

15~30天:40美元(2019/7/17調整為50美元)

30~90天:100美元(2019/7/17調整為125美元)

我們申請18天的旅遊簽證,是一人40美元(2019/7/17調整為50美元)

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排隊進移民關時,也依照申請的簽證天數,走不同的走道,最多人排隊的是25美元(已調整為30美元),我們40美元(已調整為50美元)的完全沒人排隊,所以很快就輪到我們。給了護照、入境表格,此時移民官跟我要一張照片,建議先準備好,因為我在拿照片時,移民官非常沒有耐心,一直催促。最後拿到一張貼有照片的30天落地簽證紙,可以在30天期限內進出尼泊爾。

㊟ 建議帶多張證件照,在尼泊爾,做什麼都需要證件照,例如辦簽證、買sim卡、辦廣場延遲證等都需要用到。我一口氣帶了10張證件照。


尼泊爾 貨幣 / 換匯

台灣無法換尼泊爾盧比,先換好美鈔(100元完整美元大鈔的換匯最好),抵達加德滿都機場時,先小額換一些,想著有足夠的盧比打車到旅館、買手機上網sim卡、吃晚餐即可。

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換了50美元=4915盧比

加德滿都市區的銀行換率都不太一樣,可多比較幾家。看攻略說以中國餐館、中國商行的匯率最好,不過中國人喜歡100美元大鈔,小鈔的匯率就很差。另外,波卡拉的換匯更低,在加德滿都可先換足夠的盧比。


尼泊爾 手機上網 / 通訊

機場有兩家電信公司櫃台,分別是Ncell、NEPAL TELECOM,其中Ncell的收訊較好,也比較多人使用,我們決定買上網sim卡2張,一人一張。

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1.25G的上網流量約台幣170,可以使用30天。依照之前我去新疆的經驗,7天2G的上網流量,不太夠用,這次停留尼泊爾十幾天,我二話不說要買2.5G的,H先生則說他要1.25G即可,我們買了一1.25G、2.5G各一張。尼泊爾的基礎建設不太發達,飯店網路也不快,有時候甚至根本收不到wifi,只能用自己的手機上網,大約在第10天時,H先生的手機上網流量快用完了,就跟我交換sim卡,因為他要查資料,我則是滑臉書、粉絲團的,其實不太重要,只是換我哀嚎不能玩手機了。(笑)

我們買的sim卡,也可以打電話,在加德滿都時,跟尼泊爾朋友約時,有用電話聯絡,且留有多位計程車司機的姓名、電話,有時到景點,他們也會留我們的電話號碼,約定時間沒出現,就會打給我們詢問,有當地電話號碼,也是挺方便的,畢竟不是人人都有智慧型手機可以隨時上網。


尼泊爾 旅行季節

尼泊爾的氣候有乾季、雨季之分,每年10月到隔年5月是旱季,也是觀光季節,其中又以10~11月這兩個月最適宜旅行,氣候溫暖、舒爽,空氣乾淨、景色宜人,而且還有傳統節日宰牲節可欣賞。

有時候雨季從4月就開始,不過這幾年因全球氣候變遷,雨季、旱季的時間也沒那麼固定,建議出發前多留意天氣資訊。

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我們造訪時是1月,每年12月到隔年1月是尼泊爾最寒冷的時候,平均溫度皆在10度以下,室外的加德滿都基本上是個大型冰庫,走到外頭要立刻戴上毛帽、手套、圍巾、口罩,因為很凍很凍,經常手指凍到變成紅色,帶有疼痛感。有天前往加德滿都郊區,早上起床看日出時約-2度,地上還有白雪,雖然凍壞了,但是看到旭日高升,陽光溫柔照耀大地,也覺得感動。


尼泊爾 旅遊路線

此次11天的行程,都是到當地後才決定要去哪裡,非常隨性,連住宿也都是前一晚才訂,雖然充滿不確定性,卻有著滿滿冒險的模樣。

加德滿都 Kathmandu → 巴克塔普爾 / 巴德岡 Bhaktapur → 納嘉闊特 Nagerkot → 波卡拉 Pokara → 加德滿都 Kathmandu

沒有去太多地方,這次以居遊、慢活型態遊覽尼泊爾,它是個步調很慢,適合慢慢走慢慢看的國家。有時候什麼都不做,只是坐在費瓦湖 Fewa Lake邊看著遠山、曬太陽,有種歲月靜好的想法。

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申請了尼泊爾落地簽18天,我們卻只停留11天就離開,為什麼?主要有幾個原因,最大的因素是因為不丹簽證沒過,本來安排5天的不丹之旅,就又多出來了,再者,身上的美元現鈔帶不夠多,連山也沒爬,差一點窮到連波卡拉都無法去,每天排行程時,總要把身上所有的美元、澳幣(帶了200澳幣當緊急備用金)算算,才能決定隔天要去哪裡,有點克難,有點好笑,也成就我們獨一無二的尼泊爾回憶。


尼泊爾 住宿

尼泊爾的住宿不貴,一般中等房型一晚千元有找,不過訂房時要留意是否可以刷卡,我們就因為付了5晚現金房費,因無法刷卡導致美元嚴重不足,甚至縮短旅遊天數提早回家。尼泊爾因是發展中國家,若是住五星級飯店另當別論,有些飯店是只有晚上才有電、熱水使用,無電梯、少部分有暖氣、吹風機等,常常讓我有一種穿越時空的錯覺感,想著這些都是「基本」的,在尼泊爾,沒有什麼物件是基本的。

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在尼泊爾看到窮困、潦倒、活力、真情的每一面,想著,在旅行的路上,是不是可以做些什麼,讓我們的旅行不是消費貧窮?這次住宿一家公益旅店Cocina Mitho Chha Restaurant and B&B文章閱讀),主人將收入部分運用在廚藝學校,讓在街頭遊蕩的青少年可以來學煮菜,擁有一技之長,將來可到餐館、飯店工作,有能力可以養活自己,想著,我也是參與其中,想到也會泛起微笑。

文章閱讀:尼泊爾 | 讓旅費發揮最美好的價值,入住公益旅店 Cocina Mitho Chha Restaurant and B&B, Nepal

░ 加德滿都 住宿分享:傳統尼泊爾風情小旅店:Kasthamandap Boutique Hotel, Nepal
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加德滿都 Kathmandu 房價查詢 / 線上訂房 波卡拉 Pokara 房價查詢 / 線上訂房
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尼泊爾 語言 / 文字

尼泊爾的官方語言為尼泊爾語 Nepali /नेपाली,全國有一半以上人口說尼泊爾語,其他尼泊爾人將尼泊爾語當成第二外語。不過觀光大城如加德滿都、波卡拉的觀光業從業人員都會說流利的英文,因此溝通沒有問題。

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除了尼泊爾語、英文之外,也認識會說中文的尼泊爾人,他們聽到我們說中文,很開心說你好,也讓我們嚇到,沒想到在尼泊爾竟然可以聽到中文。除此,也有些會說西班牙文,公益旅店的主人就說一口流利的西文,接待西班牙客人時說西文,讓我大吃一驚,我以西文問:「你會說西班牙文?而且說得很好!」

主人也以西文回我說:「我也沒想到妳也會西班牙文!」

旁邊來自西班牙的保羅則看我倆一起哄堂大笑。

學幾句尼泊爾語

Namaste 你好/ 再見 (原來尼泊爾也說Namaste,尼泊爾人說印度的Namaste也是從尼泊爾過去的)
tapailai Kasto chha 你好嗎
hajur 對不起/ 勞駕
dhanyabad 謝謝
cha 是的
chhaina 不是
theekcha 可以


尼泊爾 境內交通

我們在尼泊爾主要的交通工具為計程車、走路、國內班機三種。

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加德滿都的交通大概是我這幾年到訪過的國家,最為混亂、堵塞、灰塵漫飛,不過,在我眼裡,這就是尼泊爾啊,另一面的解讀是精力充沛、原始,讓人期待的每一天。

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計程車是我們在尼泊爾移動最常搭乘的交通工具,每一輛車都空間狹小、舊舊的,有幾輛甚至讓我感覺快要解體了,司機習慣搖下車窗,不過加德滿都的土塵紛飛,坐在車內後座一樣要戴起口罩。

在尼泊爾搭過N次計程車,從沒遇過跳錶計價,都是上車前先談好價錢再上車。機場前往市區時,因為搞不清楚價錢,扎實被貴上一倍的價錢,之後都是議價後才上車。

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加德滿都-波卡拉這一段,我們選擇搭飛機(雖然身上已經沒什麼錢了,但是年紀大了,無法折騰搭長程巴士),班次密集,就像是shuttle一樣,而且只要30分鐘就會到了,還可以在機上看比雲還要高,山頂佈滿白雪延綿不斷的高山。

在波卡拉認識一位獨行的加拿大男生,他回程巴士回加德滿都,我們問他:「為何你選擇搭巴士?其實搭飛機不貴。」

加拿大男生:「聽說這一段巴士很瘋狂,我不相信,我要搭一次驗證。」

「所以你覺得呢?」我問

「我花了15小時才到加德滿都!我應該聽從建議,覺得非常懊悔…」加拿大男生說

當然,旅行沒有絕對,也沒有一定要怎樣,很佩服他的勇氣可嘉,他做了我們可能只有再年輕一點時才有的行動力,其實,是羨慕。

░ 文章閱讀1:尼泊爾佛陀航空初體驗 ATR-72 加德滿都→波卡拉 Buddha Air U4 617 KTM-PKR
░ 文章閱讀2:尼泊爾佛陀航空 Beech 1900D 波卡拉→加德滿都 Buddha Air 602 PKR-KTM


尼泊爾 飲食

我不是一個會挑食的人,對於當地美食也是躍躍欲試,這次到訪尼泊爾也吃了多家小店,甚至買了路邊攤,吃了momo、Butter Chapati、尼泊爾奶茶、尼瓦餐、Dal bhat、Lassi等。

尼泊爾因為宗教因素,大多人不吃牛肉、豬肉,不過吃水牛肉,當地朋友說:「因為水牛是怪獸,我們要吃掉牠!」

在波卡拉買了一次肯德基KFC,真的都是「雞」,讓我笑說果然很符合飲食文化啊。

前面提到,有買路邊攤吃(還吃了2攤!),就在吃完當晚,睡覺到一半時,半夜肚子開始絞痛,天亮起床後,開始跑廁所拉肚子,剛開始也不以為意,想著拉肚子好啊,可以清腸胃呢,接下來的動作就是拉肚子、休息,不斷重複,一天拉10次以上,讓我虛弱無力,也笑不出來,吃了一包從台灣帶的止瀉藥,有稍稍好些,中間還有空檔外出轉轉,回到旅館又衝廁所,旅程的最後一天才拉肚子,也不算太壞。回到台灣後,換H先生上吐下瀉,躺了三天,消瘦不少,醫生說我倆這是典型的「旅行者腹瀉」,也是我勇闖世界多年後第一次在異國因水土不服而拉肚子。

旅行常備藥品,帶著吧。喔,請帶止瀉功能強一點的。

░ 文章閱讀:尼泊爾烙賽記


尼泊爾 宗教

都說尼泊爾的神快要比人口多,雖是玩笑話,不過卻煞有其事。

尼泊爾是個多文化、多語言、多宗教的國家,這回在尼泊爾認識的新朋友們,有人是印度教、佛教、基督教等,每人有著自己的信仰,和平共處,這畫面真好。

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尼泊爾的宗教大概為印度教 81%、佛教 3%、伊斯蘭教 4%、基督教 1.4%

這回也走訪許多印度教、佛教之寺廟、佛塔,欣賞不同宗教的建築之美。同時也在加德滿都遇上第一位也是最後一位在尼泊爾遇上的台灣人,他篤信佛教,因緣際會到尼泊爾工作,經營一家小型旅行社,從他的辦公室望去,就是博達哈大佛塔,不知道他怎麼想,至少看到這經典的大佛塔,竟讓我的心情格外平靜。


尼泊爾 郵資 / 明信片

有天尼泊爾朋友帶我們逛,在加德滿都老城的小商家買了幾張明信片,老實說,圖案都不好看,因為加德滿都空氣品質極差,所以明信片上也是厚厚一層灰塵,一張10盧比,在加德滿都沒時間去郵局,索性都帶去波卡拉寄吧。

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波卡拉書店賣的明信片樣式很多、精美,有很多魚尾峰、聖母峰的明信片,此行就算沒有去爬山,也買了多張山峰相關明信片回來收藏,長版、大張的明信片一張約20-30盧比。還買了2張紙漿紙製作的明信片,就比一般的要貴上許多,一張50盧比。

寄回台灣郵資25盧比,有一位朋友長期跟我交換旅行明信片,寄到瑞士一張35盧比。至於要多久才會收到,1/5波卡拉寄出,2/10在台灣的家收到。

░ 文章閱讀:明信片控必去的一站:郵局 Pokhara Post Office, Nepal


尼泊爾 插座

出國都會自備萬用轉接頭,依當地國家插座變化使用。這次還有帶筆電,手機的USB槽可用來手機充電,相機、筆電也都有順利充電,想著充電不是大問題。

上網查閱尼泊爾的插座,資料寫圓形兩孔、三孔,甚至六孔也有,為了避免買的單國轉接頭無法使用,保險起見,帶顆萬用轉貼頭出門吧。


尼泊爾 時差

尼泊爾時間慢台灣2小時15分鐘。為什麼會有15分鐘這樣奇妙的時差呢?請見此文


尼泊爾 穿著

習慣出發前,收拾行李時再度查看天氣app,就會知道怎麼帶衣服。次行到訪尼泊爾是寒冷冬日,帶了發熱衣 / 褲、衛生衣 / 褲、毛衣、圍巾、手套、gore-tex外套、毛襪、毛帽、暖暖包等禦寒衣物。此次住了5間旅館,其中只有2間在房間裡有暖氣,晚上冷到無法入眠,把所有衣物毛帽圍巾穿戴在身上,死命搓熱暖暖包,還把從台灣帶的毛毯當成像睡袋一樣包住自己的身體再蓋棉被,成功保暖入睡。

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這天在納嘉闊特 Nagerkot凌晨就早起看日出,天寒地凍,包成像肉粽一樣,雖然醜了些,保暖最重要。

若要去健行登山,建議攜帶登山用具,例如:睡袋、睡墊、登山杖、手套、頭燈、登山鞋、排汗衣、排汗褲、保暖衣物等,也請找有信譽的登山嚮導,安全第一。(因為我沒有去爬山,無法給很正確、中肯的攜帶物品建議)


尼泊爾 購物

沒想到尼泊爾也很好買!此行買了毛帽、圍巾、紅茶、皮夾、杯子、明信片、筆記本等,其中的紅茶是有天在旅館吃早餐,沖泡了杯紅茶,一喝覺得清爽甘甜,不管喝幾杯,晚上都不會睡不著(最高記錄一天喝6杯紅茶!)查看品牌,一看是尼泊爾當地品牌,到波卡拉上雜貨店掃貨,帶了一個備用的購物袋,全裝尼泊爾紅茶。

░ 文章閱讀:尼泊爾戰利品特輯 Best buy in Nepal

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這回也逛了多家「公益商店」,店內的圍巾、包包、衣服、皮包都是尼泊爾婦女手工製做,商品賣出的盈餘部分用在回饋當地社區婦女等,有些則是學生練習製作,購買時,不妨多找一些這樣性質的小店家,給予最直接的肯定。

░ 文章閱讀:尼泊爾 | 您也能在旅行中做出一些改變,4間波卡拉公益旅店介紹 4 Fair Trade Shops in Pokhara, Nepal


尼泊爾 戶外運動

扣掉最為人知的登山健行ABC、EBC等,還有許多相對來說難度較低的戶外運動,像是費瓦湖划船、滑翔傘,安全又可以從全新視野欣賞尼泊爾,也是一種方法。

若要刺激一些的,有高空彈跳、泛舟、搭乘小飛機看喜馬拉雅山,費用會比澳洲、紐西蘭等國便宜一些,不過也因風險較高,就看個人身體能不能負荷,再決定是否進行,安全第一。

░ 文章閱讀:人生中第一次飛行傘在波卡拉! My first Paragliding in Pokhara, Nepal


尼泊爾 攝影

尼泊爾絕對是攝影人士的最愛,文化多元、色彩豐富,每次連走上路上看見繞滿電線的電線桿也可以讓我拍半天,之後H先生只要看到電線桿,就會停下來,並說:「諾,妳的電線桿。」

尼泊爾人很上相,不過滿害羞,為了不使他們尷尬或不悅,很少對著人正臉拍照,若要拍當地人正面或近照,建議徵求同意。

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有一天到印度教燒屍廟,許多地方都在燒屍體,我就處在到底要不要拍照的情況下拉拔,詢問當地人,他說:「沒關係,全部都可以拍!」當天我拍了一些畫面,唯獨正在焚燒屍體時沒有拍照,以表示對死者、家屬的尊重。

░ 文章閱讀:難忘燒屍廟的一切,莊嚴又灑脫的最後一段旅程

苦行僧當然也是攝影人的最佳拍攝人物,拍攝燒師廟的苦行僧需要付費(拍攝之前就知道),我們付了一些盧比,他們有錢開開心心被拍照,我也可以光明正大近距離拍攝,是一場皆大歡喜的交易。


尼泊爾 治安

尼泊爾的治安挺好,人民很良善又熱心。白天出門逛,天黑了就回旅館,錢財不露白,也將美元、澳幣分開放,降低被偷的風險。這次在路上也沒有遇上要錢的孩童、婦女,對尼泊爾初印象很好,民風純樸,臉上永遠都有笑臉的國度。

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尼泊爾人

這回也認識多位尼泊爾人,他們因多從事觀光相關行業,大多英文流利,也會跟我們分享創業理念、想法,還有一些價值觀,也不乏為我們解釋尼泊爾的風土民情,也永遠都笑笑,雖然有一些害羞,但是熟稔之後,會發現尼泊爾人也是很調皮的,而且很真性情。最後一天住的旅店,有一位尼泊爾年輕人和我們很聊得來,知道我喜歡喝紅茶,拿出店裡最貴同時他最喜歡的紅茶請我喝,身體不舒服時噓寒問暖,讓我們感到很溫暖,我們晚上要離開前,他親手為我們掛上純白的哈達,希望有機會再見到這些可愛的尼泊爾朋友們。

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照片是我跟廚藝學校的學生們一起學煮菜,品嘗完料理後,我拉著大傢伙兒拍照,從最一開始的陌生到熟識,我真心喜歡他們,認真學習做菜,要為自己勇敢、奮鬥,加油啊,我的尼泊爾同學們。


尼泊爾 節慶

尼泊爾號稱是世界上節日最多的國家,官方資料記載竟高達300多個,就是每天都在過節的概念。(笑)

簡略整理幾個重要節慶:(有些節日以尼曆計算,建議出發前多查閱當年節慶資料)

1月~2月
Magh Sankranti節
知識節(Basant Panchami)
藏曆新年(Losar)

2月~3月
濕婆節(Maha Shivaratri)
灑紅節(Holi)

3月~4月
邏月宰牲節(Chaitra Dasain)
賽馬節(GhodaJatra)

4月~5月
Bisket Jatra節
佛誕節(BuddhJayanti)

5月~6月
佛祖誕辰日(Buddha Jayanti)

7月~8月
納嘉潘查密節(Naga Panchami)

8月~9月
母牛節(Gai Jatra)
Teej婦女節

9月~10月
Pachali Bhairab節
宰牲節(Dasain)

10月~11月
神牲節(Tihar)
舞蹈節(Mani Rimdu)

11月~12月
Sita Bibaha Panchami節

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這趟的尼泊爾旅行,雖然沒遇上傳統節日,但在巴德岡有趕上一戶人家喬遷之喜,在自家門口殺雞祭拜,親朋好友齊聚門口一同祈福,我們站在主人身邊跟著湊熱鬧,一同感受他們的新居落成之喜。


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